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Les bienfaits de la corde à sauter
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![Guide] Corde à sauter : bienfaits, exercices, conseils et entrainements](https://www.sport-equipements.fr/wp-content/uploads/2021/11/shutterstock_722394541-1.jpg "Guide] Corde à sauter : bienfaits, exercices, conseils et entrainements")
Guide] Corde à sauter : bienfaits, exercices, conseils et entrainements
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Quels sont les bienfaits de la corde à sauter ?
Objectif : 10 minutes de corde à sauter en continu
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